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- Artikel-Nr.: 2002099
- Gewicht: 0.03 kg
- Mind. haltbar bis: 10.11.2023
Mit der Beltane Indische Linsensuppe bio fix Würzmischung können Sie sich schnell und einfach eine asiatische Suppe zubereiten. Alles was Sie hierfür noch frisch dazugeben sind: 100 g Tomaten, 150 g Paprika rot, 50 g Zwiebeln, 80 g Rote Linsen - alles andere ist in den beiden Würzmischungen bereits enthalten. Die Packung enthält 2 Würzmischungen. Die erste Würzmischung ist zum Anbraten und die zweite Würzmischung wird zum Garen verwendet. So wird ein besserer Geschmack garantiert.
Die Beltane bio fix Würzmischungen sind glutenfrei, laktosefrei, vegan und bestehen aus 100 % natürlichen Zutaten. Wir wünschen einen guten Appetit!
Hinweis: Kann Spuren enthalten von: Senf, Soja.
Zubereitung:
- Tomaten und Paprika in Würfel schneiden, Zwiebeln hacken, Wasser bereitstellen und die Linsen in einem Sieb abspülen.
- 2 Esslöffel Speiseöl zusammen mit der Würzmischung 1 (kleiner Beutel) in einen Topf geben. Anschließend Kochplatte erhitzen. Sobald die Gewürze ihren Duft verströmen, Gemüse zugeben und anbraten.
- Wasser angießen, die Würzmischung 2 (großer Beutel) einrühren und die Linsen zugeben. Zugedeckt 15-20 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren.
Inhalt: 19,8g (6,5 g Würzmischung 1, 13,3 g Würzmischung 2) für 2-3 Portionen
Eigenschaften:
Zutaten | Würzmischung 1 zum Anbraten: Steinsalz, Knoblauch*, Koriander*, Kurkuma*, Bockshornklee*, Ingwer*, Kreuzkümmel*, Zimt*, Muskatblüte*, Chili*, Fenchel*, Kardamom, Lorbeer*, Piment*, Nelken*. Würzmischung 2 zum Garen: Steinsalz, Reismehl*, Kartoffelstärke*, Tomaten*, Rohrzucker*, Zwiebeln*, Sellerie*, Paprika*, Liebstöckel*, Basilikum*, Sonnenblumenöl*, Trennmittel: Siliciumdioxid. * = aus kontrolliert biologischem Anbau |
Aufbewahrungshinweise | Trocken lagern. |
verantwortliches Lebensmittelunternehmen | Beltane Naturkost GmbH, D-86381 Krumbach |
ÖKO-Kontrollstelle | DE-ÖKO-006 (EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft) |
Nährwerte je 100g | |
Brennwert | 1058 kJ / 251 kcal |
Fett | 3,1 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Kohlenhydrate | 45,1 g |
- davon Zucker | 19,9 g |
Ballaststoffe | 6,5 g |
Eiweiß | 26,9 g |
Salz | 6,7 g |
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